Что полезно есть для укрепления зубов взрослому человеку?

Спрашивает
Что полезно есть для укрепления зубов взрослому человеку?
Получить новые ответы
Ответ
Укрепление зубов для взрослых.

Полезны все продукты, после которых можно не чистить зубы. Все они укрепляют зубную эмаль, восстанавливают ее и убивают бактерии, за счет того, что обеспечивают в полости рта нормальный уровень рН.

К таким продуктам относят сыр. Микроэлементы и составляющие этого продукта способствуют лучшей минерализации зубной эмали.
И, соответственно, все продукты, которые имеют pH низкий (а, вообще, его значение варьируется от 0 до 14), будут вредны для эмали, а дальше может начаться процесс распада твердых тканей зубов и их разрушение.

Процесс разрушения зубов начинается с эмали (как правило), поэтому необходимо заботиться не только о внутренних тканях зубов, но и о внешних.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Обладаю личным опытом