В каких продуктах содержится больше всего кальция?

Спрашивает 25 апр. 2008
В каких продуктах содержится больше всего кальция?
Получить новые ответы
Ответы
Больше всего кальция содержится в молоке, молочных и в кисломолочных продуктах, особенно в твороге.
25 апр. 2008 22:55   Morven
Когда я была беременной, необходим был кальций. Гинеколог мне сказала есть сыр, т.к. больше всего его содержится именно в сыре (твердые сорта), затем идет творог.
23 сент. 2008 15:46   Анна Николаевна
много кальция содержится в таких продуктах: семена кунжута, орехи, семечки, морская капуста, вся зелень и сушеные
фрукты, бобовые, а также кисломолочные продукты.
17 марта 2009 10:46   Сергей Андреевич
В яичной скорлупе.Надо перемолоть яичную скорлупу до состония муки.Икаждый день-3раза в день на кончике ложки выпивать при этом добавлять несколько капель лимона.Он поможет усвоению кальция в организме.
А так кальций содержится во всех молочных продуктах.
04 апр. 2009 20:15   Ирина Николаевна
Александр Сергеевич, приведу доступные любому гражданину РФ продукты, которые богаты кальцием молочные продукты, в частности молоко, творог, кефир, сметана, йогурты, ряженка и т.д., а также в сырах твердых сортов.
17 мая 2009 21:34   Максим
Элементарные копеечные таблетки - глюканат кальция. Заедаем творогом и запиваем кефиром, а еще лучше простоквашей. А если серьезно, то 1-2 стаканов молока в день достаточно для обеспечения организма этим важным элементом.
19 июня 2009 23:31   Оксана С.
много кальция содержится в сыре и твороге
20 июня 2009 13:25   Анна Николаевна
Ответ прост- яичная скорлупа: размельчаете до порошкообразного состояния и в прямом смысле едите. Укрепляет и зубы и кости.
25 окт. 2010 19:53   Евгений Вячеславович
да да правильно сыр творог фрукты апельсин во всем очень много
29 марта 2011 19:11   Асхат Умарович