Какая норма для человека в употреблении кофе?
Спрашивает 23 окт. 2013
Какая норма для человека в употреблении кофе?
Получить новые ответы

Какая норма для человека в употреблении кофе?

Какая норма для человека в употреблении кофе?

Ну, хотя бы в питании, давайте, не будем вводить нормы? )
Уж очень нормированная у нас жизнь получается.
Нет единых норм. Некоторым людям кофе, вообще, противопоказан.
Например, тем, кто имеет пониженный гемоглобин. К сожалению, кофе, помимо своих полезных свойств, может нанести некоторый вред организму. Он препятствует усвоению железа. Впрочем, это относится и к чаю.
Поэтому те, кто не может жить без кофе, должны разносить по времени питие кофе и еду, содержащую железо.
Иными словами, в один прием пищи не стоит сочетать кофе и железосодержашие продукты, потому железо из них не усвоится.
Среди продуктов и напитков, которые гонят воду из организма, не на последнем месте стоит кофе. Особенно, растворимый. Вот им как раз не стоит увлекаться. Если обычный кофе в зернах включает только сорт арабику, то в растворимом немало сорта робусты. Как известно, робуста по сравнению с арабикой содержит намного больше кофеина.
Кофе может несколько снижать обоняние. Это известный факт, но ведь и курение его снижает, и алкоголь. Все дело в том, что все вышеперечисленное обладает стимулирующим эффектом для нервной системы.
Что касается пользы. Кофе положительно влияет на организм - http://www.moscow-faq.ru/all_q...

Что же касается нормы кофе, то каждый человек ее чувствует по себе. Если перебрать с кофе, то сердце начинает учащенно биться. Это первый симптом, что пора повременить с вкусным напитком.
Одна чашка свежесваренного ароматного кофе в день еще никому не вредила.
Источник: сама знаю
Ответ
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
24 окт. 2013 15:59
Обладаю личным опытом
Комментарии
Юрий Владимирович   24 окт. 2013 16:43
"...запретить людям получать удовольствие очень сложно. Почти невозможно." - Вы абсолютно правы.
Кокошина Евгения   24 окт. 2013 16:56
Только не нужно уравнивать кофе с алкоголем и наркотиками.
Если рассуждать, как Вы, в этот список можно поставить какао и шоколад. Он ведь тоже далеко не безобидный, да еще и свинец содержит, а это гормоны, старение и прочая ерунда - http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Юрий Владимирович   24 окт. 2013 17:55
Вот, молодец, Вы меня уже начинаете понимать! :) Так и есть, на самом деле, и про свинец не имеет значения.
Кокошина Евгения   24 окт. 2013 18:42
Для меня петрушка и селедка - это яд. Я же не стану навязывать своего мнения. А кофе мне приносит пользу.
Я бобовые не могла видеть с детства. Опять же, для кого-то они - продукт № 1.
Мы все очень разные, поэтому нужно с пониманием относиться к человеческим пристрастиям.
Юрий Владимирович   24 окт. 2013 19:08
Да я всё понимаю. Бывает, иду это я по улице в деревне, и вижу - человек головой в колодец собирается нырять. А я что - я ничего, ему своего мнения не навязываю и понимающе иду дальше :)
Кокошина Евгения   24 окт. 2013 20:27
Вы какие-то крайности в пример приводите )
Говорить о вреде кофе - это одно. А предотвратить самоубийство - совсем другое.
Юрий Владимирович   24 окт. 2013 22:45
прочтите мой ответ про наркотики :) http://www.moscow-faq.ru/all_q...
Кокошина Евгения   25 окт. 2013 02:06
Прочитала. Я тоже говорю правду, особенно, когда нужно кого-то предостеречь или помочь разобраться с питанием.
Хуже того - я настаиваю.
Для Вас кофе - яд, а для меня - бальзам. И так будет по каждому продукту.
Нет единого мнения. Кофе любим, его пьют и будут пить.
А вот с зеленым чаем будьте осторожны. Он сгущает кровь.
Вы руководствовались учениями, а я - интуицией и анализом своего состояния. И поэтому я не буду отговаривать людей от употребления кофе. Каждому свое. Весь мир, который любит кофе, не может быть полон идиотов.
Юрий Владимирович   25 окт. 2013 16:16
Да, мир наркомании полон идиотов, Вы не знали этого? Ещё любимы водка, анаша и секс, у кого останутся силы.
Евгения, ответьте мне: кофеин - наркотик? Да, нет?
Другие ответы
Сколько можно пить кофе в день? Сколько норма? Мой хороший друг - бариста, и он пьет 3-4 чашки эспрессо в день. И конечно это превышает норму. Нормальным считается 1-2 чашки эспрессо в день. Растворимого кофе можно ... Еще
23 окт. 2013 14:11   Василий
Какая норма для человека в употреблении кофе? Сколько можно кофе в день? Хорошее уточнение - "для человека". А то ведь все по-разному пьют... :) Взять, к примеру, лошадей... Я мог бы встречный вопрос задать - сколько можно ... Еще
23 окт. 2013 17:06   Юрий Владимирович
Какая норма для человека в употреблении кофе? Рекомендуемая норма употребления кофе в день - до 300-400 мг растворимого напитка, а это 2 средние чашки кофе. Медики предупреждают, что при постоянном потреблении кофе ... Еще
24 окт. 2013 14:23   Ольга Юрьевна