Как повысить устойчивость организма к неустойчивой осенней погоде?
Спрашивает 12 нояб. 2013
Как повысить устойчивость организма к неустойчивой осенней погоде?
Получить новые ответы

Как повысить устойчивость организма к неустойчивой осенней погоде?

Вести здоровый образ жизни, избегать сквозняков и переохлаждения, не поддерживать контактов с простуженными и больными. Одеваться по погоде.

Больше есть овощей: капусту (лучше квашеную), лук, чеснок, по рекомендации врача принимать поливитамины, проветривать помещения.

В хорошую погоду совершать пешие прогулки, делать утреннюю зарядку.
Ответ
Олег Васильевич
Олег Васильевич
12 нояб. 2013 15:06