Какие мифы о еде вы знаете?

Спрашивает 28 апр. 2008
мифы о еде
Получить новые ответы
Теги
Ответ
1 миф: чудодейственные диеты, например если питаться раздельно, то похудеешь.
Чудодиет не бывает, все диеты основаны на дефиците калорий. То есть если Вы потребляете с пищей меньше калорий, чем тратите, то худеете.

2 миф: если мучать себя низкокалорийными диетами, то похудеешь и даже без вреда для здоровья.
Если употреблять в пищу невкусную еду и терпеть, не обращая внимания на аппетит, организм в конце концов устанет и Вы сорветесь.

Автор
Екатерина
Екатерина
28 апр. 2008 20:36