Как похудеть, не голодая?

Спрашивает 29 апр. 2008
10 способов обмануть аппетит...
Получить новые ответы
Ответ
Не получится,нужно расходовать больше калорий,чем потребляешь.
У меня та же проблема,села на жесткую диету,помогает,но знаю-до поры-до времени!
А потом опять!
Спорт,спорт,Спорт!!!
Бег-это тяжело,знаю,хотя бы простенькие упражнения дома для начала:)
Только взять бы себя в руки!Как же это тяжело!
Удачи Вам и мне!Возмемся за себя и все будет хорошо.Аминь.
Автор
Татьяна
Татьяна
29 апр. 2008 03:22
Другие ответы
все верно уменьшите углеводы и желательно вставать из-за стола слегка не доев!!! надо помнить о том что вам надо меньше есть!!!
29 апр. 2008 09:15   Виталий Анатольевич