Какой напиток самый полезный для завтрака?

Спрашивает 25 нояб. 2013
Самый-самый полезный.
Получить новые ответы
Ответ
Последнее время в СМИ все чаще появляются различные научные и ненаучные высказывания о том, что кофе очень полезен, причем всем поголовно. Начинает формироваться у народа мнение о том, что нужно пить кофе, причем как можно больше и чаще.

Но сегодня, как я полагаю, еще рано рекомендовать этот напиток на завтрак, как самый полезный. Здесь я с предыдущим автором полностью согласен.

Думаю, что наиболее полезно на завтрак, а точнее вместо завтрака, выпить 300-т граммовую кружечку кефира без сахара. Или его аналогов (мацони, живой йогурт, простокваша, ряженка и тому подобные кисломолочные напитки брожения).

На второе место я бы поставил молоко, но следует иметь в виду, что есть индивидуумы с индивидуальной непереносимостью молока.

Автор
Григорий Михайлович
Григорий Михайлович
25 нояб. 2013 19:07
Комментарии
Юрий Владимирович   25 нояб. 2013 19:24
Я с Вами также согласен). Утром хороши кисломолочные продукты: летом - кефир, охлаждает организм, зимой - ряженка - согревает, йогурт всегда можно - более нейтрален. И сахар полезен только утром.