Как часто нужно чистить зубы?

Спрашивает 01 дек. 2013
Чистить зубы нужно, но как часто нужно это делать? После каждого употребления продуктов?
Получить новые ответы
Ответ
Стандартный верный ответ - дважды в день утром и перед сном,не менее трех минут.

Но скорость образования мягкого зубного налета очень индивидуальна.
Поэтому правильнее будет сказать-чистить зубы следует по мере образования налета,не реже 2-х раз в сутки, а по необходимости чаще.Конечно если есть возможность.
Доказано, что увеличивает скорость образования зубного налета прием углеводистой мягкой пищи-особенно печенья и т.п.
Если нет возможности лишний раз почистить зубы-съешьте жесткий фрукт или овощ.
Не увлекайтесь зубными порошками, отбеливающими пастами и жесткими зубными щетками.И непременно чистящие движения проводите вертикально, не горизонтально.
Не забывайте чистить и язык,слизистую щек,десна.
Раз в 6 -12 месяцев рекомендовано посещение стоматолога для проведения профессиональной аппаратной чистки зубов.

Здоровых всем улыбок!
Автор
Татьяна
Татьяна
03 дек. 2013 17:51
Оказываю эту услугу
Другие ответы
Добавить свой ответ