Почему болят колени?

Спрашивает 01 дек. 2013
Какие причины болей в коленях? Можно ли нагружать ноги и интенсивно двигаться, если болят колени? Как заботиться о коленных суставах? И что делать, если не избежать повышенных нагрузок, а колени дают о себе знать?
Получить новые ответы
Ответ
Причины болей в коленях могут быть очень разными и, конечно, лучше всего обратиться к специалисту.

Но бывает так, что и от специалистов толку ноль. Хочу поделиться собственным опытом. Лет семь назад по специфике своей работы пришлось около трех недель в течении почти всего рабочего дня двигаться на коленях по "рифленке". Дело было в начале мая, то есть было довольно прохладно. Через пару дней колени дали о себе знать тупой ноющей болью, практически не прекращающейся. Походы к различным врачам и их лечение( от мазей до уколов) не принесло облегчения. Помог совет отца: греть колени синей лампой. Первый день пять минут, потом доводим до десяти. Облегчение пришло буквально с первых минут процедуры. Продолжал лечение неделю. С тех пор все в норме, хотя много двигаюсь и колени нагружаю "будь здоров".

Попробуйте, возможно поможет.
Автор
Андрей Анатольевич
Андрей Анатольевич
01 дек. 2013 20:18
Добавить свой ответ