Как уменьшить стресс от перелета?

Спрашивает 05 дек. 2013
Как помочь себе во время перелета? Стоит готовиться заранее?
Получить новые ответы
Ответ
Стресс от перелета приходится переживать не только психологический, но и физиологический, особенно когда перелет длительный по времени и занимает больше 2-х часов.

Психологические моменты подробно освещены в предыдущем ответе. Для уменьшения физиологической нагрузки на организм Вам нужно позаботиться о себе заблаговременно, учесть индивидуальные особенности Вашего организма, привычки, предпочтения, все моменты, известные только Вам, важные только для Вас. Многим полезно перед полетом выпить таблетку аспирина (для разжижения крови), кому-то нужно принять седативные препараты (для снижения тревожности), кто-то обязательно должен забинтовать свои ноги, и прочее.

Подобных моментов достаточно много, и о них нужно непременно заранее позаботиться самой/самому, отправляясь в полет.
Автор
Софья Викторовна
Софья Викторовна
06 дек. 2013 03:05
Обладаю личным опытом