Какие ванны для снижения веса и похудения можно делать дома?

Спрашивает 18 дек. 2013
Поделитесь рецептиками ванн для похудения.
Получить новые ответы
Ответ
Для снижения веса с использованием ванн самый простой, легко выполнимый и действенный рецепт - обычная горячая ванна. Всё остальное - это варианты, которые помогают реально похудеть не столько вам, сколько вашему кошельку, действуют скорее по принципу плацебо и позволяют на лишний день-неделю-месяц оттянуть начало похудения, поскольку какое-то время надо потратить на поиски чудодейственных рецептов, потом еще время - на покупку необходимых ингредиентов, а потом, глядишь, запал проходит, интерес к ваннам пропадает, и увлекает другая стратегия снижения лишнего веса.

Если нет противопоказаний к приему горячих ванн, достаточно просто начать их принимать. Начальная температура воды - комфортная для погружения в нее, затем повышается до ощутимо горячей. Продолжительность процедуры не более 15 минут, заканчивать ее следует коротким прохладным душем. Если во время процедуры вы как следует пропотели, значит, вы всё делаете правильно, и уже через неделю-другую сможете наблюдать первые результаты.

Автор
Галина Владимировна
Галина Владимировна
20 дек. 2013 04:06