Как уберечь себя от летней жары?
Спрашивает 01 мая 2008
...
Получить новые ответы

Как уберечь себя от летней жары?

Обращаю ваше внимание! Уберечь организм от изнурительной летней жары вам удастся только в том случае - если вы будете выпивать ежедневно от 3,5 до 4 литров воды. Причём именно воды, но не газировки – и даже не чая. Пейте только чистую воду.

Сегодня читаю в последнем номере (от 02. 08.2010) «Новой газеты» статью знаменитого доктора Волкова под названием:

«А вы выпили сегодня свои 4 литра воды, чтобы спастись?»

Доктор пишет, цитирую: «…Слово «пить» у Даля относится только к чистой воде. Это норма языка. Остальное мы едим. Даже чай — это уже еда…

Газированная вода не является водой. Она является газированной водой. Надо стараться пить воду, которая более или менее природная, а не изготовлена на фабрике. Ту воду, которая изготовлена «по чертежам» (минерализованная), пить нельзя вообще. Это не вода, а неудачные копии.

Обезвоживание — это всегда перегрузка крови. Перегружается она белком — больше нечем. Поэтому два ограничения всегда в жару должны работать: больше воды, меньше белковой пищи...»

Статью доктора Волкова целиком прочитайте здесь:

http://www.novayagazeta.ru/dat...
Ответ
Jusha
Jusha
03 авг. 2010 08:04
Другие ответы
01 мая 2008 18:48   natalyta
Особенно хорошо с жарой помогает справиться горячий чай/кофе. А ещё неплохо действует вода, разбавленная лимонным соком. Эти жидкости не только сбивают жару, но и утоляют жажду. Если вы будете пить просто холодную воду, то в ... Еще
14 апр. 2009 19:32   Сергей Вячеславович
Есть несколько способов избавиться от жары. Все зависит от того, где вы находитесь, дома, на работе или на улице. В домашних условиях можно укутаться в мокрую простынку, но главное, чтобы дома не было сквозняков. Почаще ... Еще
24 марта 2011 11:09   Ангелина Александровна