Сколько человеку нужно времени для сна?

Спрашивает 20 янв. 2014
Мнения разные слышал. 6 и 8 часов. Если можно, подробные ответы.
Получить новые ответы
Ответ
Все зависит от нервного и физического состояния человека.

Считается, что сон человека индивидуален и зависит от многих факторов: возраста, привычек,усталости и т.п.

Человеку в разном возрасте достаточно разное количество времени, при чем с возрастом это время, как правило, уменьшается. Короче говоря, человек должен спать столько, сколько требует организм.
Автор
Фрол Славнов
Фрол Славнов
20 янв. 2014 15:35
Другие ответы