Как лечить боль в пояснице у ребёнка?

Спрашивает 23 янв. 2014
Ребёнку 12 лет. Сегодня кое как поднялся в школу, пришлось ему помогать одеваться. Как лечить это заболевание у ребёнка?
Получить новые ответы
Ответ
Как лечить боль в пояснице.

Сначала нужно узнать причину боли в пояснице.

Если это травма, о которой ребенок может и не сказать, то надо обращаться за помощью к хирургу и проводить полноценное обследование. Возможно, Вашего ребенка пнули, что у детей случается довольно часто. Но будем надеяться, что это не так.

Если поясница болит от того, что Ваш ребенок проводит большее время в сидячем положении, то можно взять упражнения для спины из ЛФК (лечебная физкультура) и выполнять их совместно с ребенком. Для начала это могут быть обыкновенные наклоны влево-вправо и повороты, раз по 8-10 в разные стороны. Потом, через несколько дней, можно добавить наклоны вперед и наклоны назад. Эти упражнения потребуют несколько минут времени, но существенно помогут укрепить поясницу.

Есть хорошее упражнение "лодочка". Нужно лечь и одновременно поднимать руки и ноги. Благодаря этому упражнению, гибкий позвоночник ребенка будет растягиваться, а вокруг него образуются мышцы, которые будут держать позвоночник.

Есть более эффективные, но и более сложные упражнения, которые я регулярно выполняю сам: http://www.moscow-faq.ru/artic... . Но перед выполнением подобного комплекса все же необходимо проконсультироваться с врачем.

Все же, перед тем, как начать что-то делать, я бы посоветовал сначала обратиться к врачу, а потом принимать меры по лечению боли в пояснице у ребенка. Старайтесь не прибегать к обезболивающим средствам, они не решают проблему.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
23 янв. 2014 09:28
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ