Вреден ли каблук?

Спрашивает 25 янв. 2014
Влияет ли как то, на здоровье (особенно на ноги ступни, позвоночник)тот факт, что постоянно ходишь на каблуках?
Получить новые ответы
Ответ
Каблук вреден тогда, когда его высота подобрана неправильно.

Увеличивается нагрузка не только на стопы, но и на позвоночник. Устают ноги, спина, ухудшается самочувствие и т.д. Но и без каблука ходить не совсем правильно.
Подбирайте обувь с удобной колодкой. Золотое правило: если каблук есть, но вы не концентрируетесь на нём, будто его не замечаете, вам легко ходить, вы не теряете равновесие, не цепляете пол ни каблуком, ни мысом, значит, обувь идеально подходит вам.
На каждый день рекомендуется обувь на устойчивом, невысоком каблуке, особенно, если большую часть дня вы проводите на ногах. На выход, "разово", на выход, можно надевать и "неудобную обувь", на высоких шпильках и т.д.

Правильная ходьба - ходьба с упором на пальцы, а не на пятку. Каблук способствует правильной ходьбе и присутствовать должен в любой обуви.
Автор
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
25 янв. 2014 15:15