Как бороться с метеочувствительностью ?
Спрашивает 26 февр. 2014
Во время изменения погоды обостряются хронические заболевания.Как избежать болезненные реакции организма на изменение погодных условий ?
Получить новые ответы

Как бороться с метеочувствительностью ?

Как бороться с метеочувствительностью?

О том как бороться с метеозависимостью я начал задумываться уже давно, так как сам ощущаю на себе изменение в погоде. За свою жизнь я нашел несколько способов, которые позволяют бороться с метеозависимостью:

1. Нужно знать, когда изменяется погода. Предупрежден, значит вооружен. Если Вы знаете, когда будет резкая смена погодных условий, то можете подготовиться к этому и отменить некоторые дела, которые можно отложить на другое время.

2. Давление. Нужно выяснить, что происходит с Вашим давлением во время изменения погодных условий. Если давление повышается, нужно приготовиться к тому, чтобы понизить его. Если давление понижается, то нужно его поднимать. Мне для нормализации давления в период смены погоды очень помогает гематитовый браслет. Носить его нужно на правой руке. Стоит он не более 100 рублей, а помогает не хуже любых лекарственных препаратов.

3. Отвлекитесь. Если Вы метеозависимы, то в период резко меняющейся погоды нужно отвлечь себя и устроить выходной, если такое возможно. Смотрите фильмы, лазайте по сайтам в интернете, спите после обеда. Если Вы находитесь на работе, то возьмите с собой телефон с закаченными играми и играйте в них. Но делать это нужно так, чтобы начальство не заметило.

Чтобы справиться с метеочувствительностью нужно быть готовым к изменению погоды, знать каким образом нужно нормализовать свое давление и делать побольше бесполезных дел, которые Вас не напрягают.
Ответ
Андрей Быстров
Андрей Быстров
27 февр. 2014 12:45
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Для начала необходимо внимательно следить за происходящими погодными изменениями. И по предварительной консультации с врачом можно заранее для предотвращения обострений принимать те или иные дозы лекарств. Желательно ... Еще
26 февр. 2014 13:59   Олег Васильевич
Как бороться с метеочувствительностью? В первую очередь, как было уже сказано выше, это физические нагрузки (20-30 минут в день), а также водные процедуры (контрастный душ) Занятие спортом приведут организм в тонус, что ... Еще
26 февр. 2014 14:52   Татьяна