От какой еды не поправляются?

Спрашивает 06 марта 2014
Сколько бы не ели. Есть ли такие продукты, от которых гарантировано не поправляются? Никто: ни мужчины, ни женщины.
Получить новые ответы
Ответ
От какой еды не поправляются?

Говорят не поправишься только от воды. Остальные продукты, так или иначе имеют калории, которые могут дать шанс поправиться, если они не сгорают. Но все же имеются такие продукты, в основном из овощной категории, которые имеют малую калорийность.

Их можно употреблять без опаски потолстеть. Это - огурцы, спаржа, редис, томаты, любой вид капусты, сельдерей, шпинат и кабачки. Что касается фруктов, то они содержат фруктозу, да и калорий в них больше, чем в овощах.

Если для похудения, то советуют ананасы, грейпфрукт и киви. Не рекомендуют бананы, персики, виноград.

Автор
Валерий Иванович
Валерий Иванович
06 марта 2014 19:34
Другие ответы