Как такое бифидо диета для похудения?
Спрашивает 03 апр. 2014
Как похудеть на бифидо диете? Сколько времени на ней сидят? Является ли данная диета безопасной для здоровья?
Говорят, что с ее помощью можно сбросить 3-5 кг в неделю, и, помимо этого, наладить пищеварительные процессы, очиститься от шлаков, токсинов, тяжелых металлов и их солей.
Получить новые ответы

Как такое бифидо диета для похудения?

Бифидодиета. Что это такое?

Это та же самая кефирная диета, только с осовремененным названием. Как и любая диета для похудения, имеет свои плюсы и минусы.
С одной стороны, кисломолочные продукты достаточно сбалансированны по белкам-жирам-углеводам.
С другой стороны невегерианцу она очень тяжела: постоянно хочется мяса (пробовала во время беременности и не только для контроля над набором веса). При склонности к пониженному давлению я бы также её не рекомендовала-давление от кисломолочки понижается. И, наконец, самый убойный "минус"- врачи не рекомендуют дольше 3-ёх дней "сидеть" на любой монодиете.

Для общего оздоровления организма лучше применять разгрузочные дни 1 раз в неделю, меняя продукты: кефирный день, огуречный день, яблочный день.
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
03 апр. 2014 18:39
Обладаю личным опытом
Комментарии
Кокошина Евгения   03 апр. 2014 18:54
Юлия, спасибо за ответ! Но мне кажется, что бифидо диета это несколько другое. Диета - не просто кефир, а прием бифидо- и лактобактерий, на постоянной основе. Говорят, диета очень эффективна. Можно не менять ритм жизни и питание. Просто есть бактерии, но прежде посоветоваться с врачом. Только с каким советоваться? У нас говорят "со своим лечащим врачом". А, если такого нет? )))