Как поднять гемоглобин после родов молодой кормящей матери?

Спрашивает 04 апр. 2014
Как поднять гемоглобин после родов молодой кормящей матери? Необходимо предложить не отписку-переписывание, а конкретный толковый совет. Многих продуктов мамочке кушать нельзя, что бы не навредить через грудное молочко "проблемному" малышу. Дай Бог ему здоровья!
Получить новые ответы
Ответ
Как поднять гемоглобин кормящей мамочке?

Да, Вы правы, при кормлении ребёнка грудью главный принцип-не навредить. Сама кормящая мать и имею склонность к анемии.
Поскольку ярко окрашенных ягод, овощей и фруктов лучше избегать, так же как шоколада и гематогена, остаётся "железное" средство от анемии - зрелая говядина и говяжья печень. Лучше деревенские.
Усвоению помогает витамин С, поэтому зелёные яблоки и квашенная капуста также хороши в данном вопросе. Щи на говядине (квашенную капусту при коликах или вздутии животика весной удачно заменит крапива) и яблочный салатик - и аппетитно и полезно!
А чтобы было, что транспортировать красным кровяным тельцам, мамочке нужно много гулять с малышом).

Имейте ввиду, что у детей на грудном вскармливании (и у мам в этот период) гемоглобин обычно бывает ниже принятых медициной значений.
Автор
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
04 апр. 2014 18:01
Обладаю личным опытом
Комментарии
Вазира   05 апр. 2014 03:19
Спасибо.
Другие ответы
Добавить свой ответ