Какие могут быть причины выпадения волос у женщин?

Причины, по которым выпадают волосы, различны.
Авитаминоз - как одна из главных причин.

Не секрет, что витамины группы В играют первостепенную роль для организма. В нем все взаимосвязано: нервная система (наверняка, вы не раз замечали, что после стресса волосы не только плохо выглядят, но могут посыпаться); пищеварительная система, гормональная, а также кожа и ее производные (ногти, волосы). Все, что происходит в организме, напрямую отражается на внешнем виде.
Для кожи, и, соответственно, волос очень нужны следующие витамины: В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (РР - никотиновая кислота, ниацин), В5 (пантотеновая кислота - переводится, как "везде", и содержится в организме везде), В6 (пиридоксин) и некоторые другие.
Частично они вырабатываются микрофлорой кишечника, и только в присутствии достаточного количества полезных бактерий. То есть, витамины могут самостоятельно синтезироваться кишечником.
Если человек употребляет спиртное, много курит, принимает антибиотики, или ест пищу, которая препятствует размножению полезных бактерий, процесс выработки витаминов осложняется. Более того, не все витамины могут синтезироваться в достаточном количестве, чтобы покрыть все расходы организма, и обезвредить яды и токсины, поступающие извне.
Дефицит витаминов и выпадение волос можно уравнять.
При дефиците витаминов страдает не только кожа, но гормональная система. Неполадки с поджелудочной железой провоцируют плохое пищеварение, а значит недостаточное усвоение многих питательных веществ из пищи. Может развиваться диабет, гипо- и гипертериоз, нервные расстройства, психические отклонения.

Недостаток железа плохо отражается на состоянии кожи головы и, как следствие, на волосах, уменьшая их количество. Недостаток хрома приводит к самым страшным последствиям, среди которых диабет и прочие эндокринные заболевания.
На первое место я бы поставила никотиновую кислоту. Этот витамин - единственный из всех, который медицина выделила как лекарственный препарат. Им лечатся, а не просто поправляют здоровье.
При дефиците РР всегда имеются проблемы со стороны кожи, и это не может не отражаться на волосах.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
14 апр. 2014 16:59
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ