Какие витамины нам нужны в весеннее время?

Спрашивает 08 мая 2008
Какие витамины нам нужны в весеннее время, и в каких продуктах они содержатся?

Получить новые ответы
Ответ
Слышала такую передачу по радио, что организмом человека наиболее усваиваются витамины и минералы из тех продуктов, которые вырастают в широтах его месторождения и проживания. То есть даже зимой мы не остаемся без витаминов, просто стоит не забывать об употреблении свежих овощей (капуста, морковь свекла, зелень, лук). Они отлично хранятся целую зиму, из них можно готовить целые списки блюд-салаты, супы, гарниры. или просто иногда погрызть морковку (полезно также для десен). Тогда ближе к весне не будет резкого авитаминоза и Вы с удовольствием встретите лето с уже свежими витаминами.
Автор
Mamma mia
Mamma mia
23 марта 2011 14:17
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ