Для чего нужна ровная спина?

Спрашивает 19 мая 2014
Что дает хорошая осанка? Чем опасна сутулость и неправильная осанка?
Получить новые ответы
Ответ
Для чего нужна ровная спина?

Секрет здоровья и долголетия прост - ровный позвоночник и здоровый желудок. Все остальное будет работать как часы, если только эти два фактора будут в лучшем виде, то проблем со здоровьем можно избежать.

Если у человека ровная спина, то все мышцы находятся в расслабленном, так как позвонки находятся на своих местах и не оказывают давления на мышцы. По этой причине не возникает периодических болей в мышцах. Также не пережимаются никакие нервы, проходящие рядом с позвоночником. От чего не возникает проблем связанных с защемлением нервов. На внутренние органы не происходит давления и они находятся на своих местах, работая в нормальном режиме без дополнительной нагрузки.

Чем раньше заняться выравниванием спины, тем проще это будет сделать. У детей позвоночник гибкий и довольно быстро принимает форму. После 21 уже сложнее вернуть правильную осанку. С каждым последующим годом неправильная осанка начнет давать различные осложнения в организме человека. Поэтому, чем раньше Вы начнете заботиться о прямой осанке, тем дольше сохраните свое здоровье.

Для того, чтобы спина была ровная, рекомендую внимательно прочитать статью "Комплекс упражнений для позвоночника", где написан полных комплекс упражнений для всех отделов позвоночника, объяснено за что отвечает каждый отдел и написаны более простые упражнения, которые можно выполнять, не прилагая особых усилий и не тратя много времени. Статью можно прочитать здесь:
http://www.moscow-faq.ru/artic...

Ровная спина нужна для красоты и здоровья. Чем раньше Вы начнете следить за своей осанкой, тем меньше у Вас будет проблем с возрастом. Для того, чтобы спина была ровная, нужно регулярно выполнять специальные упражнения.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
19 мая 2014 21:46
Обладаю личным опытом