Как бороться с депрессией, когда за окном серо и холодно?

Спрашивает 05 июня 2014
Всего через пару месяцев повеет осенью... Какими запастись советами, чтобы пережить это мрачное и холодное время года?
Получить новые ответы
Ответ
Как бороться с депрессией, когда за окном серо и холодно?

Если человек страдает депрессией, то ему будет тоскливо даже летом. В жару многие чувствуют себя плохо, особенно если приходится торчать на работе.

Для того, чтобы осенью быть готовым, нужно качественно отдохнуть в летние месяцы, чтобы осенью Вам так надоело отдыхать и захотелось работать, что весенняя депрессия обойдет Вас стороной. Если же Вы не дадите себе отдохнуть летом, то осенью накопленная усталость обязательно перерастет в депрессию.

Лучший способ, который позволяет бороться с депрессией осенью - это просмотр фотографий и видеороликов полноценного летнего отдыха.
Автор
Андрей Быстров
Андрей Быстров
08 июня 2014 07:42
Обладаю личным опытом
Другие ответы