Как исправить осанку?

Спрашивает 24 июля 2014
Как исправить свою осанку и перестать сутулиться?
Получить новые ответы
Ответ
Добавлю. Надо заняться укреплением позвоночника и мышечной массы.

Для этого очень полезно заниматься плаванием, длительно висеть на турнике или "шведской стенке".

Спать надо на прямой жесткой поверхности с плоской подушкой. И не "горбиться" сидя за компьютером, осанка должна быть прямой или чуть откинутой назад, плечи расправлены.
Автор
Олег Васильевич
Олег Васильевич
24 июля 2014 14:34
Другие ответы