Как правильно принимать ванну?

Спрашивает 12 мая 2008
Как правильно принимать ванну
Получить новые ответы
Ответ
Прием ванны поможет согреться, успокоит нервы и улучшит самочувствие.
Температура воздуха в помещении, где Вы принимаете ванну, не должна быть ниже 20° С. Температура воды должна быть 37°, т.к. слишком горячая вода неблагоприятно действует на сердце и сушит кожу. Достаточно принимать ванны 1-2 раза в неделю. Не стоит слишком долго купаться, т.к прием ванны может вызвать слабость и головокружение, поэтому лежать в ванне следует не больше 15 минут.
Существует несколько видом приема ванн: ванна ручная и ножная, ванна сидячая, полная контрастная ванна, ванны при атеросклерозе, ванна с повышением температуры. Более подробно об этих видах можно почитать по ссылке ссылка
Если Вы хотите укрепить нервы и поднять иммунитет, то следует принимать цитрусовую
Автор
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
22 марта 2011 09:36
Обладаю личным опытом
Другие ответы