Как правильно принимать ванну?
Спрашивает 12 мая 2008
Как правильно принимать ванну
Получить новые ответы

Как правильно принимать ванну?

Прием ванны поможет согреться, успокоит нервы и улучшит самочувствие.
Температура воздуха в помещении, где Вы принимаете ванну, не должна быть ниже 20° С. Температура воды должна быть 37°, т.к. слишком горячая вода неблагоприятно действует на сердце и сушит кожу. Достаточно принимать ванны 1-2 раза в неделю. Не стоит слишком долго купаться, т.к прием ванны может вызвать слабость и головокружение, поэтому лежать в ванне следует не больше 15 минут.
Существует несколько видом приема ванн: ванна ручная и ножная, ванна сидячая, полная контрастная ванна, ванны при атеросклерозе, ванна с повышением температуры. Более подробно об этих видах можно почитать по ссылке http://www.pozvonok.ru/nishi2/...
Если Вы хотите укрепить нервы и поднять иммунитет, то следует принимать цитрусовую
Ответ
Ангелина Александровна
Ангелина Александровна
22 марта 2011 09:36
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Теплая ванна с давних пор считается одним из лучших способов расслабления и отдыха. Погружаясь в воду, мы чувствуем, как расслабляются все мышцы, а жизненные проблемы остаются за дверью ванной комнаты. Очнь полезно принимать ... Еще
12 мая 2008 23:26   Анастасия
Как правильно принимать ванны, чтобы по незнанию не навредить себе? Температура воды должна быть 37-38 градусов, более горячая вода лишь утомит вас. Принимать ванну надо до еды или через 1,5-2 часа после нее. Даже если вы ... Еще
13 мая 2008 00:10   natalyta
Ванна давно перестала быть предметом роскоши и стала просто повседневно необходимой для сохранения чистоты и здоровья. Трудно представить, что когда-то её не было… Считается, что первые ванны появились в Древней Греции в VI ... Еще
22 мая 2008 18:08   Анна Олеговна