Как избавиться от храпа?

Спрашивает 13 мая 2008
храп иногда может являться признаком более серьезных отклонений здоровье
Получить новые ответы
Теги
Ответ
Во время сна храпящий человек сам себя не слышит, но остальным членам семьи доставляет массу беспокойства. Можно, конечно, его разбудить - но всё равно храп продолжится через несколько минут.

Выход из этой «безнадёжной» ситуации всё же есть.

Что можно сделать:

• Чаще всего причиной храпа является отёк мягких тканей дыхательных путей, что препятствует доступу воздуха в легкие. Поэтому для обеспечения прохождения воздуха предложите храпящему домочадцу хорошо прополоскать горло растительным маслом. Храп прекратится.

• Чтобы храпящий услышал во сне собственный храп, запишите эти чарующие звуки на диктофон. Включите тихонько эту запись и положите рядом с храпящим партнёром. Он мгновенно собьётся с ритма и, услышав сам себя, храпеть перестанет.

Чем может быть опасен храп и как от него избавиться – посмотрите здесь:

ссылка

О причинах храпа и простых способах избавления от него – посмотрите здесь:

ссылка

Чтобы отучить близких людей храпеть, используйте методы Су Джок терапии.

Посмотрите здесь:

ссылка
Автор
Jusha
Jusha
27 марта 2010 12:45
Другие ответы
Как правило, человек храпит, когда спит на спине. Слышала такой способ - к футболке, в которой человек спит на спину пришивается небольшой карман. В этот карман кладется теннисный мяч. Мяч будет мешать человеку спать на спине, а значит и не будет храпа.
13 мая 2008 01:22   людмила валерьевна