Какую музыку стоит слушать при стрессе?

Спрашивает 17 авг. 2014
Назовите конкретные музыкальные произведения, которые помогают снять стресс?
Получить новые ответы
Ответ
Музыка..Вряд ли при сильном стрессе человеку вообще до музыки.
Если только это не меломан,не представляющий своей жизни без музыки.

Как правило,музыка- лишь дополнительный раздражитель.
Помочь снять напряжение могут медитация,прогулки,особенно у воды,в лесу(где можно и покричать),глубокий полноценный сон.
Смена обстановки,физические нагрузки тоже помогут.

При стрессе нужна разрядка для нервной системы,а не нагрузка на нее.
Автор
Татьяна
Татьяна
05 сент. 2014 11:47
Обладаю личным опытом