Как успокоить нервы?

Спрашивает 20 авг. 2014
И самому успокоиться.
Получить новые ответы
Ответ
Как бороться с нервным возбуждением?

Справиться с нервами помогает физический труд.
Займите себя каким-нибудь,желательно трудоемким,делом.Чтоб не было времени на раздумья.
Так же помогает бег на свежем воздухе.
Можно приготовить чай с хмелем .Шишки этого растения очень помогают от нервов.
Если у вас их нет, то приобретите их в аптеке.
Измельчите 2,5 ч.л .
Так же понадобятся листья мяты.Их надо измельчить 5 ч.л.
И измельченная душица-1,5 ч.л.
Все вместе перемешайте.
Возьмите 1 ст.л этой смеси и залейте пол литром кипятка.Закройте и оставьте на полчаса.Процедите и принимайте стакан до завтрака и стакан перед ужином.

Попробуйте разные способы и выберите тот метод, который лучше всего вам помогает.
Источник: http://www.sanitarchik.ru/publ/chaj_iz_khmelja_ot_razdrazhenija/1-1-0-437
Автор
Светлана Карачева
Светлана Карачева
22 апр. 2015 20:33
Похожий вопрос
Добавить свой ответ