Как следить за своим весом?

Спрашивает 14 мая 2008
По каким критериям можно судить об избытке или недостатке веса?
Получить новые ответы
Ответ
Вот еще несколько формул, по которым можно определить нормальный вес.

1. Рост (в см) разделить на вес (в кг). Нормальному весу соответствует индекс в пределах от 2,3 до 2,8. Идеальному весу соответствует индекс в пределах от 2,5 до 2,6.

2. Формула Брока. При определении нормального веса по формуле Брока нужно вычесть из роста (в см): 100 при росте от 155 до 165 см; 105 при росте от 166 до 175 см; 110 при росте выше 175 см.

3. Нормальный вес можно рассчитать также по индексу Брейтмана, для чего нужно умножить рост (в см) на коэффициент 0,7 и из получившегося числа вычесть 50.
Автор
Анна Олеговна
Анна Олеговна
06 июня 2012 16:24
Добавить свой ответ