Почему по утрам ломит тело?

Спрашивает 17 сент. 2014
Как просыпаюсь ломит все тело, потом постепенно все проходит. Что это?
Получить новые ответы
Ответ
Почему по утрам ломит тело?

Тревожный симптом. В этом случае нужно обязательно обратиться к специалисту. Возможно, проблема в суставах, тогда Вам поможет ревматолог.

Одной из главных причин данного явления является высокая физическая нагрузка на организм. За ночь организм не успевает восстановиться, поэтому утром человек может испытывать такое состояние. Большие физические нагрузки могут быть связаны с профессиональной деятельностью, например, из-за постоянной работы "на ногах". Постепенно усталость накапливается и ломота в теле по утрам перерастает в хроническое состояние. Для снятия усталости рекомендуется посещение бассейна. Предварительно перед посещением бассейна нужно пройти обследование у терапевта и получить медицинский допуск.

Отсутствие достаточной физической активности и малоподвижный образ жизни также может являться причиной данного явления. Начните больше ходить, летом плавайте в естественных водоемах и катайтесь на велосипеде. Не помешают лечебные ванны и прогулки на свежем воздухе. В общем, уделите своему здоровью побольше внимания.

Еще одной причиной утреннего симптома может являться простудное или вирусное заболевание. Разбитое состояние с утра - один из первых симптомов гриппа. Присмотритесь, нет ли повышенной температуры, озноба, кашля, насморка.

.
Автор
Alena
Alena
17 сент. 2014 16:32
Добавить свой ответ