Чем полезен бразильский орех?

Спрашивает 18 сент. 2014
Чем полезен бразильский орех? Источником каких микроэлементов является? Имеются ли противопоказания к употреблению бразильского ореха? Какое количество орехов можно съедать в день?
Получить новые ответы
Ответ
Бразильский орех очень калориен, скушав всего один орех, вы сможете утолить голод на время.

В состав ореха входят ненасыщенные жиры и эфирные масла. Мякоть ореха содержит витамины, углеводы и минеральные вещества. Благодаря содержанию селена можно избавиться от опухолей. Помогает этот орех при безплодии, понижает давление, предотвращает образование тромбов. при глазных болезнях. Взрослому человеку рекомендуется съедать по 2 ореха в день.

Не рекомендуется употреблять орех людям, которые хотят избавиться от лишних килограмм, при гипертонии.
Автор
ГУЛЬСУМ ГАЯНОВНА
19 сент. 2014 09:48
Похожий вопрос
Добавить свой ответ