Как не забыть принять лекарство?

Спрашивает 15 окт. 2014
Мы уже давно привыкли принимать какие-то лекарства, витамины биологические добавки. А делаем ли мы это правильно? В настоящее время остро стоит вопрос о ненадлежащем применении лекарственных препаратов. Бесконтрольный прием различных лекарств, несоблюдение времени приема или сокращение длительности приема препаратов может не только не улучшить наше самочувствие, но и очень сильно повредить ему! Поэтому мой вопрос: как не забыть принять лекарство?
Получить новые ответы
Ответ
Если Вы принимаете препарат один раз в сутки, утром или вечером,вряд ли Вы сможете забыть это сделать.Для уверенности можно первое время записывать, потом это будет происходить автоматически, как почистить зубы.

Если вы принимаете лекарство несколько раз в день,заведите для начала блокнотик, записывая в нем время, в которое ПРИНЯЛИ лекарство.
Лучше в записях четко обозначить каждое необходимое время приема в течение суток,а , приняв лекарство, поставить напротив галочку или плюсик.
Если лекарственных препаратов несколько,помимо записей,возьмите за привычку набирать все лекарства для СЛЕДУЮЩЕГО приема, в крышечку или стаканчик.

Думаю, если лекарств несколько и принимаются они часто, особенно по разным схемам, точно запомнить и приобрести привычку сложновато.
Необходимо вести записи.
Автор
Татьяна
Татьяна
15 окт. 2014 13:45
Другие ответы