Можно ли набрать вес от шоколада?
Спрашивает 23 окт. 2014
От какого шоколада поправляются?
Получить новые ответы

Можно ли набрать вес от шоколада?

Можно ли набрать вес от шоколада?

Безусловно. Шоколад относится к калорийным продуктам, которые необходимо употреблять с осторожностью тем, кто боится поправиться или хочет похудеть. От шоколада можно быстро набрать вес, так как он достаточно калориен.

Многие считают его безобидным продуктом, так как утверждается, что какао-масло является диетической едой. Но при этом забывается, что шоколад состоит из углеводов, жиров, белков, и его энергетическая ценность - 680 калорий.

В связи с этим, диетологи не советуют съедать более двух долек этого продукта в день. А ещё лучше периодически вместо шоколада употреблять низкокалорийные овощи и фрукты.

Также медики считают, что горький шоколад, хотя и менее вреден, чем остальные его виды, но все равно злоупотреблять им не стоит, если имеется желание сохранить надолго стройную фигуру.
Ответ
Валерий Иванович
Валерий Иванович
24 окт. 2014 09:12
Другие ответы
Каждый продукт надо проверять на себе и самостоятельно определять, влияет ли его употребление на ваш вес. От шоколада действительно, как правило, легко набрать вес (и чем шоколад жирнее и слаще, тем вероятнее набор веса, ... Еще
26 окт. 2014 07:04   Галина Владимировна