Как избавиться от постоянной вялости?

Спрашивает 28 нояб. 2014
Человек постоянно вялый. Как справиться с этим состоянием?
Получить новые ответы
Ответ
Как избавиться от постоянной вялости?

Вялость не бывает без причин. Справиться без помощи врача сложно. Нужно идти к терапевту и эндокринологу. Сдать анализы крови. Проверить уровень сахара. Эндокринолог скорее всего еще отправит проверять щитовидную железу. Это УЗИ и сдача гормонов. Можно, конечно, и самим пойти сдать, не дожидаясь пока запись ко врачу подойдет, заодно уж прийти со зданными анализами, чтобы быстрее можно было определить причину вялости и начать лечение.
Чаще вялость, сонливость, усталость бывает при нарушении обмена веществ, сахарном диабете, проблемах с щитовидной железой.
Пока проводятся исследования, можно изменить рацион питания, сократить потребление мяса, больше есть овощей и фруктов, тем более их сейчас много. Станет легче двигаться и тяжесть уйдет. Можно дополнительно попить витамины.
Так же нужно чаще бывать на воздухе, больше двигаться, проветривать дома.

Не нужно запускать свое здоровье, надеяться, что все само пройдет.
Автор
Екатерина Анатольевна
Екатерина Анатольевна
29 нояб. 2014 14:03
Обладаю личным опытом
Другие ответы