Стоит ли есть, когда не хочется ("про запас")?

Спрашивает 30 нояб. 2014
Стоит ли есть, если еда не лезет в рот? Стоит ли завтракать "про запас"?
Утром у многих нет аппетита, но часто можно услышать (особенно от мужчин) - "мне потом поесть будет негде" или "обед не скоро".
Стоит ли принимать пищу, когда нет голода?
Получить новые ответы
Ответ
Стоит ли есть, когда не хочется («про запас»)?

Это, на мой взгляд обусловлено сопутствующими обстоятельствами. Если мне с утра предстоит физическая активность ( имею ввиду тяжёлую работу, а не пробежку до работы), то я могу и не завтракать. В таких случаях предпочитаю плотно поужинать. Тогда с утра и до обеда работать не тяжело и есть не хочется. Такая же ситуация возникает в походах, перед непростым переходом лучше плотно покушать вечером, а в течении дня ограничиться перекусами.

Так что лучше слушать свой организм и разум, а не следовать общепринятым шаблонам и стереотипам. А то так можно и в биоробота превратиться. :)
Автор
Андрей Анатольевич
Андрей Анатольевич
01 дек. 2014 10:09