Отчего бывает ком в желудке?

Спрашивает 02 дек. 2014
Какие продукты могут стать комом в желудке?
От каких продуктов может быть такое ощущение и реальная тяжесть?
Получить новые ответы
Ответ
Ком в желудке. Чувство тяжести в области желудка время от времени испытывают не только больные люди. Вполне здоровым людям подобные ощущения доставляют дискомфорт, чаще всего это происходит после неправильной еды.

От каких же продуктов появляется ощущение тяжести в желудке?

Дальше я приведу несколько примеров плохо совместимых между собой продуктов, от регулярного поедания которых ком в желудке гарантирован практически любому человеку.

Чтобы кома в желудке не было, желательно свести к минимуму одновременное употребление белков и углеводов, например:

• любимые домашние котлеты лучше есть не с макаронами или хлебом, а с овощами;
• картошку вместе с мясом тушить не стоит, к картофелю тоже подходят овощи – либо тушёные, либо сырые;
• употребление хлеба вместе с мясным или куриным бульоном лучше исключить - или, хотя бы ограничить, заменив хлеб небольшим количеством условных сухариков;
• наваристые первые блюда на основе мясных бульонов правильнее заправлять не картофелем и крупами, а овощами, и т.д.

Разумеется, ставить перед собой задачу полного исключения из рациона питания привычных пирожков с пельменями нельзя. Но ограничить частое употребление традиционных блюд до разумных пределов всё же можно.

Уж пусть ком посещает желудок не ежедневно, а хотя бы в редких случаях - по праздникам))
Источник: Поведал мой желудок))
Автор
Jusha
Jusha
09 дек. 2014 15:11
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ