Толстеют ли от мяса?

Спрашивает 07 дек. 2014
Худеют ли, отказавшись от мяса?
Получить новые ответы
Ответ
Отказ от мяса, может незначительно снизить вес.

Если при выборе мяса вы отдавали предпочтение жирным сортам(свиной окорок или шее, баранине), то спустя время, отказавшись от него, ваш вес действительно уменьшится. Но не стоит ограничивать себя в мясе полностью. Мясо - это полноценный белок, незаменимые аминокислоты, которые вы не сможете получить ни из каких либо других продуктов.

Рекомендуется отдавать предпочтение частям мяса с низким содержанием жира (вырезка, куриная грудка без кожи). И проблемы с весом не будут вас беспокоить.
Автор
Марианна Леонидовна
08 дек. 2014 12:23