Толстеют ли от мяса?

Спрашивает 07 дек. 2014
Худеют ли, отказавшись от мяса?
Получить новые ответы
Ответ
Толстеют от углеводов. Их несколько видов: простые и сложные (моносахариды, олигосахариды, полисахариды).

Сахар считают главным и самым вредным углеводом. Помимо сахара, углеводы человек получает из овощей и фруктов, из круп, молочных продуктов, и даже из мяса и печени. Гликоген - резервный полисахарид, углевод. Больше всего его содержится в печени и мышцах человека и животных, но вообще он присутствует в разных тканях тела. Процесс проеобразования гликогена в глюкозу, а затем и в энергию, называется гидролизом. Расщепляется гликоген при помощи гормона глюкагона. Особенно много гликогена в мясе молодых животных, а также в парном мясе.

Резервы необходимо расходовать. Отложенные про запас углеводы могут способствовать увеличению веса.
Источник: сама знаю
Автор
Кокошина Евгения
Кокошина Евгения
11 апр. 2016 20:42
Обладаю личным опытом
Комментарии
Jusha   11 апр. 2016 21:35
Да, мы толстеем от углеводов. И это точно))