Соки полезны? Есть ли ограничения к употреблению соков?

Спрашивает 21 янв. 2015
Соки полезны? Есть ли ограничения в употреблении соков?
Получить новые ответы
Ответ
Долгое время считалось, что соки полезны.

Последние исследования показывают, что полезнее съесть яблоко, чем выпить сок и выбросить мякоть. Природа мудра, она создала фрукт именно так, и разделение его на части и потребление только одной из них чревато последствиями для здоровья.

Чрезмерное употребление определенных соков может вызвать аллергические реакции как минимум и серьезные заболевания как максимум. Дело в том, что сладкие фруктовые соки содержат легкоусвояемый сахар, который моментально попадает в кровь. А нужное количество инсулина может не успеть выработаться. Как результат увлечения соками можно получить сахарный диабет.
Автор
Виктория Камиллери
Виктория Камиллери
22 янв. 2015 01:05
Добавить свой ответ