Соки полезны? Есть ли ограничения к употреблению соков?

Спрашивает 21 янв. 2015
Соки полезны? Есть ли ограничения в употреблении соков?
Получить новые ответы
Ответ
Конечно, есть. Прием соков в неограниченных количествах может стать причиной гастрита или сахарного диабета.

А что тут удивительного? Фруктовые и ягодные соки в своем составе имеют большое количества сахара. Употребление сахара в недопустимых нормах может вывести из строя поджелудку и стать причиной диабета. Задумайтесь, если у родственников был диабет, то тем более не стоит налегать на сладкое и уж тем более на соки.
Врачи предупреждают, что неконтролируемое употребление соков может привести даже к гастриту. Ведь из-за этого нарушается кислотный баланс в желудке.
Без ущерба для здоровья в день можно выпивать не больше одного стакана сока.

Пить сок литровыми коробками опасно. Запомните это.
Автор
Ольга Юрьевна
Ольга Юрьевна
22 янв. 2015 17:52