Как избежать послеродовой (постнатальной) депрессии?

Спрашивает 28 янв. 2015
Возможно ли предотвратить послеродовую депрессию?
Ведь не человек выбирает болезни, а они - его.
Получить новые ответы
Ответ
Послеродовая депрессия вещь очень неприятная.

Но все женщины разные и психика у всех тоже разная. Послеродовая депрессия возникает из за гормональной перестройки женского организма после родов,а так же от усталости, эмоциональных нагрузок,тревоги из за ребёнка и недосыпа. Предотвратить гормональную перестройку организма после родов невозможно.
По-возможности,молодой мамочке нужно самой себя настраивать на положительные эмоции, понять,что ничего страшного не происходит, больше отдыхать, стараться спать днём.
Не стесняться просить помощи у родственников.
Если самой не получается справиться с депрессией,то лучше обратиться к специалисту.

Предотвратить появлении послеродовой депрессии возможно,если молодая мама будет сама себя морально настраивать на положительные эмоции.
Автор
Ефешка
Ефешка
30 янв. 2015 12:04
Имеются знакомства с экспертом
Добавить свой ответ