Каким образом стоит развивать выносливость?

Спрашивает 29 янв. 2015
Подскажите каким методом можно или стоит повысить выносливость организма в целом?
Получить новые ответы
Ответ
Выносливость увеличивается способом...

Итак, я скажу вам что лучше всего выносливость увеличивать способом пробежки. Так как бег сильно "выматывает" вашу выносливость, но в тоже время, чем больше и чаще вы будете бегать , тем лучше будет ваша выносливость.
Спасибо за внимание, ваша Светочка...

ОЧень помогает
Источник: Собственный Блог
Автор
Светлана Игоревна
31 янв. 2015 20:58
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Добавить свой ответ