Как похудеть с помощью супов?
Спрашивает 30 янв. 2015
Моя подруга утверждает, что когда она ела супы, то была гораздо стройнее. Сейчас она поправилась и связывает это с тем, что перестала есть супы.
Собирается начать их варить.
Разве можно похудеть на супах, на сборной солянке, например? ))
Получить новые ответы

Как похудеть с помощью супов?

Что касается супов, есть мнение, что, поскольку обед рекомендуется "разделить с другом", себе лучше оставить суп.

Причина проста. Суп имеет больший объём, не создавая тяжести в желудке, он дольше поддерживает чувство сытости. При этом он, как правило, менее калориен, чем второе и легче усваивается организмом.

Поэтому, если обедать, а не перебиваться сухомяткой, и, при этом поставив себе цель, если не похудеть, то хотя бы не поправиться, из двух обеденных блюд лучше предпочесть суп.
Источник: "От супа ли полнеют?" рекомендации подросткам 1987 г.
Ответ
Светлана Владимировна
Светлана Владимировна
30 янв. 2015 23:21
Комментарии
Кокошина Евгения   31 янв. 2015 14:38
Можно съесть 2 супа. Но это две порции воды..
Другие ответы
Хочу расстроить подругу уважаемого автора вопроса. Не удастся похудеть ни на рыбной, ни на мясной солянке. Давно пора усвоить, что все рассуждения специалистов о вреде или пользе какого-либо пищевого продукта относятся к ... Еще
30 янв. 2015 21:51   Григорий Михайлович
Комментариев: 1 
Похудение с помощью супов. Рецепты супов. Да, конечно можно похудеть употребляя только супы. И даже мясные или рыбные. Но при этом во всех из них должны присутствовать овощи. Это первое правило. Во -вторых супы отличаются ... Еще
02 февр. 2015 05:37   Марат Кунакбаевич