Как похудеть мужчине?
Спрашивает 18 февр. 2015
Мужчины вряд ли будут сидеть на диетах и во всём ограничивать себя.
Издеваться над собой - удел женщин.
Мужчине как можно худеть?
Получить новые ответы

Как похудеть мужчине?

Как похудеть мужчине?

Конечно, сидеть на диетах, мужчины не любят, поэтому мало кто из мужчин этим занимается. Но, здорового питания придерживаются даже мужчины. Не все конечно, но есть такие.

Так вот, для того, чтобы начать худеть, мужчина должен позаботиться о правильности своего питания. Из рациона нужно убрать разные сладости: конфеты, лимонады, соки и т.д. К тому же, от пива, кто его пьет достаточно часто, лучше отказаться. Пиво тоже способствует набору лишнего веса.

В рационе нужно оставить побольше натуральных продуктов и поменьше химии. И не нужно злоупотреблять солью. Соль задерживает в организме воду, а это в свою очередь приводит к лишнему весу.

Но, если кто-то не хочет придерживаться правильного питания, а хочет есть все подряд, то все равно можно похудеть. Допустим, начать заниматься спортом. Бег, хороший способ сбросить лишний вес. Кроме бега можно записаться в тренажерный зал и там "сушить" свое тело.

Но все же, лучше мужчине, который хочет похудеть, придерживаться правильности питания и одновременно с этим заниматься спортом. И не нужно есть слишком много. Обжираться в любом случае вредно.

Итак, чтобы мужчине похудеть, ему нужно начать заниматься спортом (бегом или "железным" спортом) и следить за своим питанием.
Ответ
Руслан Рус
Руслан Рус
18 февр. 2015 15:12
Обладаю личным опытом
Другие ответы
Мужская диета. Как Вы категоричны) Я вот похудел по книге Аллена Карра - легкий способ сбросить вес. В 2010 году я прочитал эту книгу, и стал использовать его предложения. И сбросил вес с 103 кг до 90 кг. Вполне ... Еще
20 февр. 2015 09:20   keepline
Как похудеть мужчине? Да я думаю, нет большой разницы, в том, кто худеет - мужчина или женщина. И зря вы думаете, что мужчина не будет худеть с помощью какой-либо диеты. Главное, какая цель стоит непосредственно перед ... Еще
18 февр. 2015 17:44   Игорь Викторович
Комментариев: 2 
Мужчины тоже сидят на диетах. Самый известный в мире мужчина, похудевший на 55 килограмм - греческий певец Демис Русос. Его рекомендациям теперь следуют мужчины во всем мире, и не только мужчины. Основная идея системы ... Еще
18 февр. 2015 19:48   Виктория Камиллери
Похожий вопрос