Как похудеть мужчине?

Спрашивает 18 февр. 2015
Мужчины вряд ли будут сидеть на диетах и во всём ограничивать себя.
Издеваться над собой - удел женщин.
Мужчине как можно худеть?
Получить новые ответы
Ответ
Мужская диета.

Как Вы категоричны)
Я вот похудел по книге Аллена Карра - легкий способ сбросить вес.
В 2010 году я прочитал эту книгу, и стал использовать его предложения.
И сбросил вес с 103 кг до 90 кг.
Вполне безболезненно.
Но вот такая проблема.
Я тогда был безработным)
Спокойная жизнь, никакой нервотрепки, никакой работы.
Утром проснулся, потер себе яблоко, надавил сока.
В обычных условия с работой, такая жизнь и такой распорядок нереальны.
Поэтому я переделал диету Карра под "себя"
Раз в месяц, одну неделю, я вообще не ем в течении дня.
Приходя с работы - легкий ужин, типа гречневая каша.
Такая технология позволяет мне удерживать мои 90 кг, но не позволяет снижать вес дальше.
Потому что такую "диету" в течении месяца поддерживать невозможно.

Наверное пора опять увольняться))
Автор
keepline
keepline
20 февр. 2015 09:20
Другие ответы