Чем полезно катание на лыжах?

Спрашивает 27 февр. 2015
Есть ли польза для здоровья от регулярного катания на лыжах? Какие существуют противопоказания?
Получить новые ответы
Ответ
Чем полезно катание на лыжах?

Сам в молодости занимался лыжами. Занятие это достаточно полезное для здоровья человека. Есть возможность побыть на свежем воздухе и, одновременно, получить требуемую для мышц физическую наргузку. Пр поводу противопоказаний. У своего врача, конечно, проконсультироваться стоит.

Надо иметь чувство меры и дозировать нагрузку.
Автор
Олег Александрович
28 февр. 2015 03:30
Обладаю личным опытом