Вредно ли периодически сбрасывать вес, а потом его набирать?

Спрашивает 28 февр. 2015
Люди садятся на диету, худеют, потом опять набирают вес, потом опять садятся на диету и так по кругу. Не вредно ли вот так худеть - набирать вес?
Получить новые ответы
Ответ
Не знаю, как влияют колебания веса на здоровье, а на красоту точно отрицательно.

В молодости, пока кожа эластичная, это может быть незаметно первое время, но с возрастом кожа свою эластичность теряет, в результате из-за колебаний веса на ней появляются растяжки, складки, а местами она просто некрасиво провисает.
Извечная женская проблема целлюлита при таком подходе тоже доставляет больше проблем, так как любой целлюлит при похудении и потере тонуса кожей становится в разы заметнее.

В итоге от постоянных колебаний веса раньше становятся заметны возрастные изменения кожи. Причем чем больше колебания веса, тем сильнее последствия. Лучше уж стараться поддерживать постоянный вес.
Источник: знаю
Автор
Ирина
Ирина
28 февр. 2015 18:16