Правда ли , что обезжиренные продукты способствуют похудению?

Спрашивает 06 марта 2015
Как это отражается на организме?
Возникает ли недостаток витаминов, полезных веществ в организме?
Получить новые ответы
Ответ
С моей точки зрения это еще одна уловка производителей, чтобы повысить уровень своих продаж.

Ведь покупатель в сущности, верит тому, что написано на упаковке, и проверить содержимое на жиры и различные добавки не может, это же надо в лабораторию нести и деньги платить - а оно надо рядовому покупателю?

Вот и складывается ситуация - производитель пишет,что жиров мало, ставит более высокую цену, поскольку это как бы диетический продукт, люди покупают и едят в надежде похудеть, а толку никакого. А почему? Да потому, что даже без жиров (читай предыдущий совет) в продукте может быть достаточно добавок, ухудшающих свойства продукта или влияющих на аппетит.

Некоторые витамины да, усваиваются исключительно с жирами, например, витамин Е, но ведь его полно в жирах растительного происхождения, оливковом масле, например, а его весьма полезно есть в салатах,например, и многие диетологи его советуют.
К жирорастворимым витаминам относят так же витамины А (его рекомендуют принимать вместе с витамином Е), витамин Д и К. Они накапливаются в жировых тканях организма и расходуются по необходимости.
Поэтому можно просто есть овощи, содержащие такие витамины, с растительными маслами, и вы получите все необходимое для своего организма.

Я не думаю, что стоит верить всему,что написано на упаковках продуктов, как правило,это обычная маркетинговая уловка.
Автор
Александрин
Александрин
07 марта 2015 17:09
Добавить свой ответ