Что нужно съедать каждый день, чтобы не было запоров?

Что нужно съедать каждый день, чтобы не было запоров. О натуральных продуктах, которые помогают регулярному опорожнению кишечника.

Слабительные таблетки не понадобятся, если вы обратите внимание на простые и доступные продукты питания, эффективные в борьбе с запорами, даже с запорами запущенными.

Предлагаю несколько вариантов использования таких продуктов. Разумеется, применять одновременно и ежедневно все эти продукты не получится. Их нужно чередовать, заменяя одни на другие (например, с интервалом в неделю), чтобы исключить возможное привыкание.

1) Очень хорошо работает концентрированный капустный отвар с добавлением морской соли. Пить отвар нужно только горячим, не меньше трёхсот граммов за один раз. Как правильно приготовить и принимать такой отвар из белокочанной капусты, я подробно рассказала здесь: http://www.moscow-faq.ru/all_q...

2) Если у вас дома есть мощная соковыжималка, попробуйте пить живой сок из красной свёклы с добавлением моркови и зелёного яблока. Как правильно пить свекольный сок, я рассказала здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...

3) Заморозьте в порционных ванночках для льда жмых от зелёных овощей, оставшийся после отжима сока. Замороженный зелёный адсорбент очень эффективная «пилюля» в борьбе с запорами. Хранится он в морозилке сколь угодно долго. Достаточно два раза в неделю съесть на ночь одну размороженную зелёную «таблетку». Чтобы усилить эффект, можно обвалять её немного в растительном масле и слегка присыпать измельчённым листом сухой сенны, она продаётся в порционных пакетиках в аптеке. Как правильно приготовить зелёный адсорбент, я рассказала здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...

4) Не чаще одного раза в год можно устроить интенсивную чистку своему организму. Для этого достаточно трёх дней. Только надо подойти к этой процедуре с осторожностью и соблюдать необходимую технику безопасности. О капитальной чистке организма за три дня я подробно написала здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...

5) Ещё я хочу обратить внимание на замечательный старинный рецепт слабительной и полезной во всех отношениях пасты. Паста очень плотная, всесезонная, хранится в холодильной камере долго и не портится. Принимается по чайной ложке на ночь. Как правильно приготовить слабительную пасту и как её применять я подробно рассказала здесь: http://www.moscow-faq.ru/artic...

И в конце добавлю. Для того чтобы все вышеперечисленные натуральные слабительные средства способствовали регулярному очищению кишечника, нужно пить достаточное количество чистой воды - не меньше двух литров в сутки. Именно обычной чистой воды, чай сок и прочие напитки - не в счёт))
Источник: Всё из моего опыта)
Автор
Jusha
Jusha
03 апр. 2015 15:40
Обладаю личным опытом
Добавить свой ответ