Какие упражнения есть для нормализации работы желудка?
Спрашивает 16 марта 2015
Чуть ли не у половины населения работа желудка нарушена. Это и гастриты и колиты и другие болячки. Все они лечатся исключительно медикаментозным путем. А может быть есть упражнения, которые позволят свести на нет все эти заболевания?
Получить новые ответы

Какие упражнения есть для нормализации работы желудка?

Как нормализовать работу желудка без лекарств.

Да, чаще заболевания ЖКТ лечат медикаментозно. В то время как это нелогично,ведь известно, что лекарства "садят" желудок в первую очередь.
Есть много других способов помочь желудку.
Чаще есть жидкие крахмалосодержащие каши (овсянка, рис, манка), варить кисели (не покупные) и каждый день есть первое с умеренным содержанием приправ.
Прекрасный помощник в данном случае (да и во многих других),-диафрагменное дыхание. Когда "зажимы" в животе исчезают, происходит нормализация всех процессов организма. Вначале приходиться себя контролировать, потом начинаешь правильно дышать постоянно

Идя по простому пути, мы приходим к большим проблемам. Так уж по жизни получается. Здоровье стоит того, чтобы потрудиться).
Ответ
Юлия Мирославлевна
Юлия Мирославлевна
24 марта 2015 23:29
Обладаю личным опытом
Комментарии
Валентина Васильевна   25 марта 2015 07:19
Колит- это заболевание толстого кишечника, а не желудка
Zarinka   01 апр. 2015 14:27
А лучше всего помогает отдых желудка от еды - голодание. Не пустословно говорю, имелся опыт и гастрита желудка и язвы кишечника. Так что дайте ЖКТ отдохнуть.